Қазақстандық спортшы Елдар Шекербек Босфорды жүзіп өтетін құрлықаралық жарыста ТОП-10 қатарына енді26 августа, 2025
Жаңғақтың қандай зияны бар?9 июня, 2024 Диетолог Артем Леоновтың айтуынша, грек жаңғақтары, миндаль, кешью және пісте энергия толтырып, қан-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартады. Дегенмен оларды дұрыс тұтынбаса,…